Trápaga osteokondrosia emakumeengan gizonezkoetan baino maizago diagnostikatzen da. Eta hori lotailu tendoiaren aparatuaren indar txikiagoagatik, kortse muskularraren ahultasunagatik ez ezik. Bere bizitzan zehar, emakumearen gorputza maila hormonalen gorabeherak jasaten ditu, eta horrek kartilagoen eta hezur-ehunen egoera kaltegarrian eragin dezake. Baina bi sexuetako osteokondrosiaren tratamendu kontserbadore eta kirurgiko metodoak ia ez dira desberdinak.
Emakumeen osteokondrosiaren ezaugarriak
Emakumeen bizkarrezurra zerbikalaren osteokondrosia gizonen agertoki beraren arabera garatzen da eta aurrera egiten du. Orno arteko diskoek hezetasuna eusteko gaitasuna galtzen dute, poliki-poliki kolapsatzen hasten dira, hezur-egiturak, ligamentuak, tendoiak prozesu suntsitzailean parte hartzen dutenak. Baina lepoko muskulu ahulak direla eta, orno-segmentu hauskorrak direla eta, emakumezkoen gaixotasunaren lehen sintomak azkarrago agertzen dira. Dagoeneko garapenaren hasierako fasean, mugikortasuna mugatzen duen ondoeza nabarmena egon daiteke.
Kontuan izan behar da edozein adinetako emakumeen estresarekiko erresistentzia txikiagoa. Osteokondrosia guztiz sendatzeko ezintasuna ezagutu ostean, bizipenekin egoera depresibo batera eraman dezakete. Hori dela eta, antidepresiboak, antipsikotikoak, lasaigarriak eta lasaigarriak sarritan sartzen dira erregimen terapeutikoetan.
Emakumeen gaixotasunaren arrazoiak
Emakumeen orno arteko diskoetan kalteak maizago egiteko arrazoi nagusia gorputzeko hormonen maila gutxitzea edo handitzea da. Menopausia naturala hasi ondoren, kartilagoen eta hezur-ehunen biosintesiaren erregulazioan parte hartzen duten estrogenoen ekoizpena gutxitzen da pixkanaka. Menopausian estrogeno-maila gutxitzeak diskoak kaltetzen ditu, osteoporosia (hezurren hauskortasuna areagotzea) garatzea eragiten du.
Emakumeek pisua kontrolatzen dute, beraz, askotan kaltzio asko duten elikagaiei uko egiten diete: krema garratza, gaztak, ilarrak, soja, babarrunak. Eta dieta jarraituz gero, gorputzaren pisua murrizten ez ezik, oligoelementu eta bitamina garrantzitsuenen gabezia ere gertatzen da, eta horrek orno arteko diskoen suntsipen goiztiarra eragiten du.
Sintomak
X izpien lehen fasean, osteokondrosiaren seinaleak ahulean adierazten dira. Orno arteko diskoen azalera irregularra bakarrik nabaritzen da. Hori dela eta, emakume batek lepoan ondoeza apur bat besterik ez du sentitzen, esfortzu fisikoaren ondoren edo burua behera eginda egonaldi luze baten ondoren. Baina pixkanaka minaren intentsitatea handitzen doa. Burua biratu eta okertzean ez ezik, atsedenaldian ere agertzen da. Medikuntza esku-hartzerik ezean, patologia etengabe aurrera doa. Osteofitoek, orno-arteriako disko lekualdatuek egindako urraketaren ondorioz, honako manifestazio kliniko hauek gertatzen dira:
- odol-presioan jauziak;
- buruko mina (lepo-lepoko migrainak), zorabioak, zorabioak;
- ikusmen-zorroztasuna eta entzumena gutxitzea, begien aurrean objektuen ikusmen bikoitza, tinnitus;
- nekea, apatia, lo nahasteak;
- kilika-sentsazioa, "koma" eztarrian.
Gainera, burua okertzean edo biratzean, kurrinka bat entzuten da, eta zerbikal-eskualdearen mugikortasuna mugatua da.
Patologiaren diagnostikoa
Lehen diagnostikoa kanpo-azterketa batean, pazienteen kexetan eta hainbat proba funtzionalren emaitzetan oinarrituz egin daiteke, mugimendu sorta, erreflexuak eta sentikortasuna ebaluatzeko. Hori baieztatzeko, erradiografia 2 proiekziotan egiten da. Ikerketa informatiboa da osteokondrosia detektatzeko ez ezik, bere etapa, diskoen eta ornoen kalte-maila ezartzeko ere. Diskografiak kaltetutako orno arteko diskoak zehaztasunez aztertzeko aukera ematen du, eta nerbio-bideetan kaltearen susmoa badago, pazienteei diagnostiko elektrofisiologikoa erakusten zaie:
- potentzial ebokatuak;
- elektroneurografia;
- elektromiografia.
CT, MRI diagnostiko-metodo osagarri gisa balio dute, askotan bizkarrezur-muinaren egoera ebaluatzeko, konplikazioak detektatzeko - irtenguneak edo orno arteko herniak. Azterketa hauek zerbikaleko osteokondrosia espondilitis tuberkulosatik, osteomielitisetatik, neoplasia onberak eta gaiztoak, espondilitis ankilosatzailea eta erreumatismoa bereizteko egiten dira.
Larriagotzeko lehen laguntzak
Trápaga osteokondrosia errepikatzen denean, lepoan min handia dago, emakumeak burua biratzeko edo okertzeko beldurra duela. Bere intentsitatea murrizteko, etzan zaitez gainazal gogor batean. Beharrezkoa da gorputzaren posizio bat hartu eta bertan mina baretzen den. Medikuaren gomendioaren arabera, Shants lepokoa edo benda erdi zurruna erosi bada, orduan eraman behar da mugitzean.
Mina-eraso bat geldiarazteko edozein antiinflamatorio ez-esteroideen (AINE) tableta bat hartzeko aukera emango du. AINEekin duten ukenduek eta gelek efektu analgesiko nabarmena dute.
Lehen laguntzak ematean, hotza edo beroa erabiltzea ez da desiragarria. Askotan, giharretako espasmoaren ondorioz errepikatzen da, eta konpresa hotzek hezur-muskuluen tentsioa areagotuko dute. Berokuntza lehorra sintomak kentzeko modu eraginkorra da, baina lepoko ehun bigunetan hanturazko prozesurik ezean.
Nola tratatu zerbikaleko osteokondrosia emakumeengan
Edozein lokalizazioko osteokondrosia ez da oraindik guztiz sendatu. Neurologo edo vertebrologo batek, zalantzarik gabe, azalduko dizkio emakume bati datorren terapiaren esanahia eta printzipioak. Tratamendua erremisio egonkorreko etapa bat lortzera zuzenduta dago. Fase honetan, sentsazio mingarriak oso gutxitan gertatzen dira, eta mugimendu-eremua guztiz gordetzen da.
Ezinezkoa da botikak hartzera soilik mugatzea, diskoak eta ornoak berreskuratzen dituzten bitartekoak oraindik sintetizatu ez baitira. Beharrezkoa da medikuaren errezeta guztiak betetzea: fisioterapia, masaje jardueretara, ariketa terapia eta gimnasiara joatea.
Tratamenduaren lehen egunetatik, pazienteek Shants lepokoak eramatea gomendatzen da - diskoak eta ornoak egonkortzen dituzten gailu ortopedikoak. Orno-egituren lekualdatzea ekiditen dute, eta, horrela, berriro errepikatzeko aukera murrizten dute.
Tratamendurako botiken ikuspegi orokorra
Batzuetan, zerbikalaren osteokondrosiaren areagotzeetan, minak erretzea eta zulatzea gertatzen da bizkarrezurreko sustraien urraketa dela eta. NSAID soluzioen muskulu barneko administrazioarekin soilik ezabatu daitezke. Eta eraginkorrak ez badira, anestesikoekin eta agente hormonalekin droga blokeoak erabiltzen dira. Glukokortikosteroideak ez dira sarritan erabiltzen barne-organoetan, kartilagoetan eta hezur-ehunetan dituzten eragin negatiboengatik.
Larritasun arineko mina kentzeko, emakume bati NSAIDak pilulak edo kapsulak moduan hartzeko baimena emango zaio. Gelen eta ukenduen formako agente ez-steroidalak min arinetarako agintzen dira, baita droga sistemikoen dosiak murrizteko ere.
| Trápaga osteokondrosiaren tratamendurako sendagai talde bat | Ekintza terapeutikoa |
|---|---|
| Kondroprotektoreak | Orno arteko diskoen ehun kartilaginosoak partzialki berreskuratu |
| Odol-zirkulazioa hobetzen duten bitartekoak | Oxigeno eta mantenugai falta ezabatu, birsorkuntza estimulatuz |
| B bitaminak | Bulkaden transmisioa nerbio-sistema zentralera eta periferikoetara normalizatzea |
| Muskulu erlaxatzaileak | Erlaxatu hezur-muskuluak, ezabatu gihar espasmoak |
| Ukenduak berotzeko | Odol-zirkulazioa azkartu, efektu analgesikoa eta anti-exudatiboa |
| Antidepresiboak, lasaigarriak, lasaigarriak | Antsietatea, egonezina, loaren nahasteak areagotu |
Ariketa terapeutikoa, gimnasia, ariketak
Osteokondrosia tratatzeko modurik eraginkorrena eguneroko ariketa-terapia da. Trápaga bizkarrezurra dosifikatutako kargaren laguntzaz, kortse muskularra indartzen da, mantenugaiak dituzten ehunen odol-hornidura hobetzen da eta areagotzeko arriskua murrizten da. Mina akutua gelditu eta berehala gimnasia hastea beharrezkoa da. Ariketa-terapiako medikuak ariketa-multzo bat egiten du banaka emakume batentzat, bere egoera fisikoa eta patologiaren larritasuna kontuan hartuta. Mugimendu guztiak leunki egiten dira, anplitude txiki batekin. Horrek muskuluak indartuko ditu kartilago ehuna kaltetu gabe. Fisioterapiako medikuek zer ariketa gomendatzen dituzte:
- eseri zuzen, jarri eskua kokotsaren azpian. Saiatu burua okertzen, eskuila batekin aurre eginez;
- eserita dagoenean, jarri eskua masailean. Okertu burua albo batera, eskuila batekin aurre eginez;
- zutitu, jarri eskuak gerrikoan. Biratu burua lehenik norabide batean, gero bestean, atzera asko bota gabe.
Osteokondrosiarekin, pazienteek igeriketa, yoga, Pilates, ur aerobika, Nordic walking gomendatzen dituzte. Debekatuta dago bizikletaz ibiltzea, korrika egitea, pisuak altxatzea.
Elikadura eta dieta
Trápagako osteokondrosiarekin, nutrizionistek alkoholaren, kafearen eta te sendoaren erabilera mugatzea gomendatzen dute. Edari hauek kaltzioaren xurgapena oztopatzen dute, gorputzetik azkar kanporatzen dute. Ur mineral gazituak, fruta-konpota eta gelatina, barazki-zukuak, baia fruta edariei lehentasuna eman behar zaie. Edateko likido kopuru optimoa eguneko 2-2, 5 litro da.
Beharrezkoa da janari azkarra, produktu erdi bukatuak, haragi ketuak, haragi koipetsuak alde batera utzi. Eguneko dieta menuak fruta eta barazki freskoak, zerealak, ogi zuri edo zekale lehorrak eta esne hartzituak izan behar ditu. Indioilar erabilgarria, oilasko bularkia, untxi haragia, bildotsa. Astean 2-3 aldiz arrain koipetsua jan behar duzu, hala nola izokina edo sardinzar norvegiarra.
Hobe da frijituak guztiz baztertzea. Produktu erabilgarrienak paperean labean, uretan erregosi edo lurrunetan erretzen dira.
Fisioterapia
Errehabilitazio fasean, pazienteei 5-10 saio esleitzen zaizkie fisioterapia. Elektroforesia edo ultrafonoforesia kondroprotektoreekin, kaltzio-gatzen soluzioekin, B taldeko bitaminak egiten dira kartilago-ehunak berreskuratzeko, inerbazioa hobetzeko eta ligamentous tendoi aparatuaren indarra areagotzeko. Prozedura berdinak, baina glukokortikosteroideekin, analgesikoekin, anestesikoekin soilik, mina eta hantura arintzeko asmoa dute.
Fisioterapia-prozedura hauek emakumearen ongizatea ere hobe dezakete:
- UHF terapia;
- magnetoterapia;
- korronte galbanikoak;
- laser terapia;
- shock-uhinen terapia.
Ozokerita, biskofita, parafina duten aplikazioak erabiltzen dira. Lohi terapeutikoak eta ur mineralak erabiltzeak, mediku-leeches ezarpenak ondo frogatu du zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan.
Masajeak
Masajean zehar, efektu mekanikoa egiten da bizkarreko osoko muskuluetan, eta ez bakarrik zerbikalaren eskualdean. Baina horiei arreta berezia jartzen die espezialistak. Oratu, leundu, sakatu eta mozteko mugimenduen ondorioz, hezur-muskulu espasmodikoak erlaxatzen dira, lotailuak indartzen dira eta odol-zirkulazioa hobetzen da. Osteokondrosiaren tratamenduan, eskuzko eta hardware-masaje mota hauek erabiltzen dira:
- klasikoa;
- puntua;
- hutsean;
- Suediera;
- segmentala.
Farmaziek eta ekipamendu mediko dendek eskuzko masaje elektrikoak saltzen dituzte. Tobera bereziekin, abiadura kontrolagailuekin hornituta daude. Eta gailuen helduleku luze erosoari esker, lepoaren atzealdea modu independentean masajea dezakezu.
Herri erremedioak
Herri medikuntzan, osteokondrosia tratatzeko, etxean egindako ukenduak, alkohola eta olioa igurztea, konpresak, decoctions eta tinturak erabiltzen dira. Medikuntza ofizialeko ordezkariak eszeptiko dira patologia endekapenezko-distrofikorako terapia-metodoei buruz, eraginkortasun kliniko baxuagatik. Salbuespenak kamamila, San Juan mosa, alkandaren infusioa dira.
Emakume adinekoen tratamenduaren ezaugarriak
Adineko pazienteen terapia emakume gazteen tratamenduaren teknika berberak erabiliz egiten da. Baina dosi erregimena zehazten denean, neurologoak adinekoengan patologia kronikoen presentzia, gibelaren, giltzurrunen eta traktu gastrointestinalaren jarduera funtzionalaren murrizketa hartzen du kontuan. Medikuak sendagaiak aukeratzen ditu, eta horien erabilerak eragin arina du barne-organoetan, eta erreakzio kaltegarriak izateko arriskua murrizten da.
Zer da arriskutsua zerbikal-osteocondrosis
Osteokondrosi zerbikalaren seinale nagusiak antzekoak dira bi sexuetan. Baina sintoma neurologikoak nabarmenagoak dira emakumeengan. Sarriago diagnostikatzen zaie bizkarrezurreko sustraien eta orno-arteriaren urraketa, garuna elikagaiez hornitzen duena.
2. eta 3. larritasuneko osteokondrosi zerbikalarekin, askotan bizkarrezurreko sustraiak urratzen dira, eta horrek mina akutua agertzea dakar, erreflexuak galtzea eta sentikortasuna gutxitzea. Patologiaren konplikazio larriak orno arteko hernia, sindrome erradikularra, mielopatia diskogenikoa dira.
Prebentzio ekintzak
Takoi altuak dituzten oinetako estuak nahiago dituzten emakumeengan, zerbikaleko osteokondrosia detektatu ohi da. Eramatean, bizkarrezur-zutabearen karga modu irregularrean banatzen da, eta horrek ehun kartilaginosoen mikrotrauma eragiten du. Emakumeek ere hipotermia jasaten dute askotan, etxeko gatazka arruntak bizitzen ari dira. Eta faktore hauek patologia garatzeko ezinbesteko baldintzak dira. Hori dela eta, ohiko bizimodutik kanpo uztea edozein lokalizazioko osteokondrosiaren prebentzio bikaina eta haren ondorioak bihurtzen dira.